Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2019
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1795 kkal
|
Lemak: 65,99g | Prot: 74,93g | Karb: 228,97g.
Makan Pagi: Avocado Dip, Avocado Dip, Honey , Rich Bake Brown Toast, Fried Egg, Oats, Honey, Whole Milk. Makan Siang: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Mushroom Soup, Pasta with Marinara Sauce, Meat Egyption Kofta. Camilan/Lainnya: Pink Lemonade (Frozen Concentrate, with Water) , Pink Lemonade (Frozen Concentrate) . lagi...
|
|
1845 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Pilates - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dina-salah
|