Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2018
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2018:
|
744 kkal
|
Lemak: 38,03g | Prot: 43,39g | Karb: 56,70g.
Makan Pagi: Mini Tortina al Cioccolato, Cappuccino. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Baguette, Salumeria del Corso Otto Hamburger di Prosciutto Cotto. Makan Malam: Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Camilan/Lainnya: Polpette di Manzo. lagi...
|
|
1679 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 18 menit, Istirahat - 13 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veronica.buttacavoli
|