Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2019
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1568 kkal
|
Lemak: 98,40g | Prot: 88,67g | Karb: 78,93g.
Makan Pagi: Appels, Arla Skyr Naturel, AH Zongedroogde Rozijnen, Thee. Makan Siang: Thee, AH Romaine Sla, Tomaten, AH Olijfolie Extra Vierge, Jumbo Chorizo, Gele Paprika's, Courgette, Uien, Knoflook, Aubergine. Makan Malam: Olijfolie, Limoensap, Lidl Broccoli Rijst, AH Cheddar, Molensteen Amandelmeel, AH Roomboter Ongezouten, Ei, De Zaanse Hoeve Zure Room, AH Tomatenblokjes in Tomatensap, Knoflook, Uien, Lidl Mager Rundergehakt. Camilan/Lainnya: Koffiemelk, Douwe Egberts Koffie, Thee, AH Ongezouten Pinda's, Leidingwater. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dionyca
|