|
|
1418 kkal
|
Lemak: 52,16g | Prot: 126,82g | Karb: 115,05g.
Makan Pagi: 닭가슴살, 소와나무 체다치즈, 아몬드, 사과, 호두, 구운계란. Makan Siang: 닭가슴살, 소와나무 체다치즈, 아몬드, 대추토마토, 호두, 구운계란. Makan Malam: 오이고추, 공기밥, 뼈해장국. Camilan/Lainnya: 아몬드, 호두. lagi...
|
|
2107 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jinzkk
|