Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2019
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1882 kkal
|
Lemak: 54,11g | Prot: 101,33g | Karb: 257,58g.
Makan Pagi: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä kaura & chia, Valio Plus Rasvaton Maito, Aito Omenamehu, Kahvi. Makan Siang: Voi, Ohrapuuro. Makan Malam: Fazer Suklaakonvehti, Valio Sokeriton Mehukeitto, X-Tra Raejuusto, Ohrapuuro. Camilan/Lainnya: Milbona Persikka-Passion Rahka, Maapähkinävoi, Pekan Leipä Speltti-Kaura-Paakari, Ananas, Arla Kadett 5%, Pekan Leipä Speltti-Kaura-Paakari, Novelle Maustettu Vichy, Ananas, Banaanit, Selleri, Mansikat. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ritulissu
|