Доброе утро. на завтрак у меня снова просто творог, а не творожная запеканка, но вот любимому бутерброду и кофе с кокосовым молоком изменить не могу.
|
1371 kkal
|
Lemak: 113,80g | Prot: 53,74g | Karb: 21,97g.
Makan Pagi: Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Jacobs Кофе Velour, Полезные Продукты Семена Льна, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Amthai Кокосовое Молоко. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Яичница. Makan Malam: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Компас Здоровья Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%. lagi...
|
|
2720 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 10 menit, Mandi - 45 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam, Memasak - 2 jam, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Tidur - 12 jam dan 30 menit, Istirahat - 1 jam dan 40 menit, Hiking - 1 jam dan 30 menit, Duduk - 4 jam, Cuci Piring - 20 menit. lagi...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentar
Какое кокосовое молоко берёте ?)
16 Jan 19 oleh anggota: ananas1kk
|
Не заморачиваюсь, какое в магазине есть тот и беру, но вот только марки сен мой не понравилось.
16 Jan 19 oleh anggota: СветланаКалинина
|
Не заморачиваюсь, какое в магазине есть тот и беру, но вот только марки сен мой не понравилось.
16 Jan 19 oleh anggota: СветланаКалинина
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|