Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2019
|
108,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 62,28g | Prot: 62,16g | Karb: 109,09g.
Makan Pagi: Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), Uncle Tobys Porridge, Coles Full Cream Milk, Margarine-Butter Blend (60% Corn Oil & 40% Butter), Toasted Mixed Grain Bread. Makan Siang: Westacre Shredded Tasty Cheddar Cheese, Woolworths Select Californian Walnuts. Makan Malam: Chicken Drumstick, Woolworths Thin Sausages. Camilan/Lainnya: Sponge Cake with Icing. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abouttime1
|