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Lihat Kalender Diet, 12 Januari 2019:
2823 kkal Lemak: 265,86g | Prot: 70,76g | Karb: 66,10g.   Makan Pagi: Queijo Branco, Abacates, Coco Seco, Qualitá Nozes sem Casca, Ovo Cozido, Cepêra Azeite de Denndê, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, La Pianezza Biomassa de Banana Verde Integral, Iogurte de Kefir, Santa Helena Amendoim, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Davaca Manteiga, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mãe Terra Semente de Linhaça. Makan Siang: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Azeitonas, Alface, Rúcula, Ovo Frito, La Pianezza Biomassa de Banana Verde Integral, Ovo Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Cepêra Azeite de Denndê, Banha de Porco, Coco Seco, Coração de Boi. Makan Malam: Queijo Branco, Ovo Frito, Coco Seco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. lagi...



     
 

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