|
Ужин в 19 часов. легкий потому что сегодня выходной и я весь день сплю. давно таких выходных не было.
|
1246 kkal
|
Lemak: 97,63g | Prot: 61,56g | Karb: 18,15g.
Makan Pagi: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Jacobs Кофе Velour, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Amthai Кокосовое Молоко, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Пятерочка Сыр Пошехонский. Makan Siang: Гуляш из индейки, Яичница, Зеленый Чай. Makan Malam: Санта Бремор Икра Мойвы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Компас Здоровья Семена Льна, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Помидоры. lagi...
|
|
2253 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Duduk - 4 jam, Mandi - 15 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Memasak - 2 jam, Tidur - 12 jam, Istirahat - 45 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|