Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2019
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 33,64g | Prot: 40,82g | Karb: 225,30g.
Makan Pagi: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). Makan Siang: Lean Cuisine Simple Favorites Five Cheese Rigatoni. Makan Malam: Kraft String Cheese with 2% Milk, White Bread, White Bread, Oscar Mayer Oven Roasted Shaved White Turkey, Kraft Avocado Oil Mayo. Camilan/Lainnya: Simple Truth Chocolate Almond Milk, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt (20g). lagi...
|
|
1724 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan june angel
|