Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2019
|
116,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1752 kkal
|
Lemak: 28,12g | Prot: 158,44g | Karb: 201,72g.
Makan Pagi: Kühne Sriracha Hot Chili, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Gutes Land Buttermilch, Gekochtes Ei, Harry Bauern Goldkrüstchen. Makan Siang: Aldi Roggenbrötchen, Aldi Datteltomaten, Trader Joe's Feine Pflücksalate, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel. Makan Malam: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Kühne Sriracha Hot Chili, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Dreimaster Thunfischsalat Mexican. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
12 Jan 19 oleh anggota: lud-milla
|
12 Jan 19 oleh anggota: Elpo3003
|
Wünsche dir noch einen schönen Abend! 🙋♀️
12 Jan 19 oleh anggota: Steffie0102
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elpo3003
|