|
вот блин
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1779 kkal
|
Lemak: 83,77g | Prot: 67,09g | Karb: 185,06g.
Makan Pagi: Чай, Слойка с Яблоком. Makan Siang: Чай, Банан, Бахетле Сыр Голландский Лилипут, Чай, Акконд Конфета Ярмила, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Ударница Мармелад, Чай, Золотой Стандарт Мороженое Трио, Макароны с Фаршем. Camilan/Lainnya: Суп с Фрикадельками, Ударница Мармелад, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Свиные Фрикадельки. lagi...
|
|
2306 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Ski (Turun Bukit) - 1 jam, Memasak - 30 menit, Seks - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|