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Boa noite !!
Acabando o dia e me sinto muito feliz !
Li varias postagens e isso me motiva muito 💪🏼💪🏼💪🏼
Vamos para o meu primeiro fds LC 😍😍😍😍😍
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1086 kkal
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Lemak: 69,76g | Prot: 100,70g | Karb: 15,43g.
Makan Pagi: Presunto Picado, Queijo Mozzarella, 3 Corações Café Extra Forte, Ovo Mexido. Makan Siang: Hemmer Mostarda Amarela, Azeite de Oliva, La Pastina Tomates em Cubos, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Alface de Folha Vermelha, Carne de Panela, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos, Hortifruti Jiló Frito, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). lagi...
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1974 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 23 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Michelle Barão
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