Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2010
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1517 kkal
|
Lemak: 67,52g | Prot: 108,86g | Karb: 124,62g.
Makan Pagi: avocado, egg whites. Makan Siang: sliced turkey breast, celery. Makan Malam: olive oil, snap peas, butter, cauliflower, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), salmon. Camilan/Lainnya: string cheese, almonds, yogurt, chili mangos, dried apricot. lagi...
|
|
1904 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 12 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chevronv
|