Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2019
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2868 kkal
|
Lemak: 116,14g | Prot: 138,33g | Karb: 204,51g.
Makan Pagi: Глобус Сыр Монблан, Щелковохлеб Пряженик Хлеб Ржаной Порционный, Био Баланс Кефирный 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Makan Siang: Глобус Сыр Монблан, Мистраль Гречка, Добрый Сок Томатный, Магнит Банан. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Martini Шампанское Брют, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan МышкаЯ
|