Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2019
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1716 kkal
|
Lemak: 72,88g | Prot: 104,62g | Karb: 164,89g.
Makan Pagi: Яблоко, Овсяноблин с Сыром, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Гречка. Makan Siang: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Русское Море Горбуша Запеченная. Makan Malam: Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 85%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleksandrarom
|