Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2019
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
932 kkal
|
Lemak: 48,79g | Prot: 48,41g | Karb: 77,57g.
Makan Pagi: Jeruk Nipis, Mentimun (Kupas), Alpukat. Makan Siang: Telur Goreng, Nasi Putih, Opor Ayam. Makan Malam: Mie Telur (Ditambah, Masak), Bihun Panjang, Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Lumpia Ayam, Mentimun (Kupas), Nestle Susu Bear Brand, L'Agie Extra Dark Compound Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bedulrastafara
|