|
😅
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
910 kkal
|
Lemak: 39,39g | Prot: 56,34g | Karb: 85,20g.
Makan Pagi: Peras, Pullman Pão Integral 12 Grãos Vitagrão, Magro Açúcar Light com Stevia, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g). Makan Siang: Cebolas, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Batatas Fritas. Makan Malam: Ameixas, Pullman Pão Integral 12 Grãos Vitagrão, Italac Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café, Magro Açúcar Light com Stevia. Camilan/Lainnya: Qualitá Uva Niagara, Magro Açúcar Light com Stevia, Café. lagi...
|
|
2014 kkal
|
Latihan:
Mandi - 7 menit, Memasak - 50 menit, Aerobik - 10 menit, Membersihkan - 45 menit, Hiking - 1 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 59 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lillygodoy25
|