|
Обед на 318 ккал)
|
1682 kkal
|
Lemak: 46,44g | Prot: 99,40g | Karb: 229,43g.
Makan Pagi: Банан, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Меридиан Икра Лососевая, Яйцо Куриное. Makan Siang: Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Олива Факел Нерка Слабосоленая, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Healthy Food Суп Куриный. Makan Malam: Ананас, Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Натбаттер Арахисовая Паста, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Camilan/Lainnya: Вода (в Бутылке), Вода. lagi...
|
|
1611 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Margolaz
|