|
|
898 kkal
|
Lemak: 37,75g | Prot: 37,66g | Karb: 103,73g.
Makan Pagi: Увелка Ячневая Каша на Воде. Makan Siang: Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Curtis Черный Чай, Греческий Салат, Своя Компания Чизкейк Карамельный, Жар Пицца Пицца "4 Сыра". Camilan/Lainnya: Смузи. lagi...
|
|
1297 kkal
|
Latihan:
выкинуть мусор( где магнит)😂👌 - 10 menit, ягодичный мостик - 1 menit, планка - 1 menit, скалолаз - 1 menit, вытягивание ноги назад/вбок - 1 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, максимум сжигание жира!!! - 10 menit, приседания - 2 menit, выпады - 1 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vichka2019
|