|
|
1961 kkal
|
Lemak: 112,89g | Prot: 80,62g | Karb: 157,11g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Сладкий Снег Суфле Нежное, Анчи Кофе с Молоком, Сырко Мягкий Сыр с Луком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Ромкор Сосиски, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог Мягкий 5%. Camilan/Lainnya: Волжский Пекарь Слойка с Сахаром. lagi...
|
|
 Komentar
А это не дневные калории за один раз?🙈
10 Jan 19 oleh anggota: Anna24Moskva
|
10 Jan 19 oleh anggota: poly_1212
|
10 Jan 19 oleh anggota: lask-ludmila
|
Анна, с учетом масла, на котором я жарила (1 ч.л.), калорийность всего, что на тарелке - 373 ккал
11 Jan 19 oleh anggota: Anchi1105
|
Anchi1105, так бывает!!! Такая небольшая калорийность! Я тоже так хочу, это же мое любимое блюдо ❤️
11 Jan 19 oleh anggota: Anna24Moskva
|
Poli_1212, это очень простой рецепт. 130 г мягкого творожка (у меня 5%), 1г фитпарада 7, желток и 2 ст.л любой муки - всё перемешать. Белок до пиков, аккуратно вмешать в тесто. Я пеку на сковороде с маслом, на а/п можно без масла. Со сметаной вообще 😍😍
11 Jan 19 oleh anggota: Anchi1105
|
Ещё как бывает))) отличное блюдо, и готовится быстро, и вкуснючее такое!! Но главное белок хорошо взбить.
11 Jan 19 oleh anggota: Anchi1105
|
11 Jan 19 oleh anggota: veta21_
|
Anchi1105, рецепт сохранила, сделаю обязательно ! Спасибо 👍
11 Jan 19 oleh anggota: Anna24Moskva
|
И я сохранила😋 спасибо за рецепт!
11 Jan 19 oleh anggota: veta21_
|
Спасибо за рецепт.Завтра же попробую.А яйцо одно кладете в тесто?
11 Jan 19 oleh anggota: lask-ludmila
|
Людмила, яйцо одно. Белок в пену, желток в тесто))
12 Jan 19 oleh anggota: Anchi1105
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anchi1105
|