Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2019
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2505 kkal
|
Lemak: 96,93g | Prot: 149,74g | Karb: 253,73g.
Makan Pagi: Galbusera Craker Integrali Cuor di Forno, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Uovo. Makan Siang: Knorr Dado Vegetale, Vivi Verde Coop Ditalini Rigati Integrali, Ciao Carb Protopasta Risoni, Iper Fagioli Borlotti, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva. Makan Malam: Conad Patate da Forno Taglio Rustico, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Chef Panna Leggera, Rana Gioiaverde Spinaci. Camilan/Lainnya: Iper Mais Gigante Tostato, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 2%, Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|