Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2019
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1774 kkal
|
Lemak: 64,14g | Prot: 38,26g | Karb: 253,35g.
Makan Pagi: Aldi Sahne Kefir. Makan Siang: Milbona Milchreis Schoko. Makan Malam: Harvest Basket Kroketten, Saladinettes Salat Mexicana. Camilan/Lainnya: Kaffee, Müller Wackelpudding Himbeer. lagi...
|
|
3107 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 40 menit, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 6 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan struppi_lego
|