Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2019
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
975 kkal
|
Lemak: 52,49g | Prot: 67,69g | Karb: 59,94g.
Makan Pagi: Рахат Темный Шоколад 80%, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка с Овощами. Makan Siang: Красное Яблоко, Сметана 15%, Творог 5%. Makan Malam: Куриная Грудка, Индейка, Греческий Салат, Сосиска, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлебец. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadezhda")
|