Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2019
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 41,90g | Prot: 58,48g | Karb: 149,40g.
Makan Pagi: Yoki Aveia em Flocos, Redubio Shake Diet, Italac Leite Integral. Makan Siang: Contra-filé, Ovo Cozido. Makan Malam: Redubio Shake Diet, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Semidesnatado. Camilan/Lainnya: Visconti Chocotone, Mangas, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dam03
|