Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2012
|
124,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 41,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 32,57g | Prot: 143,81g | Karb: 173,26g.
Makan Pagi: Pears, Hot & Spicy Sausage Patties. Makan Siang: Raw Vegetable, Turkey, Diced Ham, Light Fat Free Yogurt - Raspberry Cheesecake, Granny Smith Apples. Makan Malam: 0% Fat Greek Yogurt Plain, Florida Avocados, Fat Free Shredded Cheddar Cheese, Low Carb Whole Wheat Flour Tortillas, Grilled Vegetable Meatless Burgers. Camilan/Lainnya: Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Carnation No Sugar Added Hot Cocoa Mix Nestle Cocoa Mix, Skinny Caramel Latte (Grande). lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tjscopemonkey
|