Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2019
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 49,68g | Prot: 50,61g | Karb: 234,91g.
Makan Pagi: Weetabix Golden Syrup, Rama Rama mit Butter, Getoasteter Crumpet, Honig. Makan Siang: Gut & Günstig Sauerkirschen, Bofrost Kaiserschmarrn, Optimum Nutrition Protein Oats Flapjack, Merci Merci Finest Selection, Mandarine. Makan Malam: Coop Linsen-Bulgur-Salat, Roggenmischbrot, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Lindenhof Gouda. Camilan/Lainnya: Lambertz Aachener Schokoladen Printinchen. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan weightloss-now
|