Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2019
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97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1723 kkal
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Lemak: 44,39g | Prot: 61,12g | Karb: 218,69g.
Makan Pagi: Biosicilia Marmellata di Arancia con Cannella, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Valfrutta 100% Frullato Veggie, Caffè Zuccherato. Makan Siang: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti (6,3g), Rovagnati Prosciutto Crudo, Parmigiano Grattugiato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Muller Yogurt Cremoso Pesca & Albicocca in Pezzi. Makan Malam: Jagermeister Amaro, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti (6,3g), Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Camilan/Lainnya: Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato, Puglia Sapori Tarallini. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan driver123
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