Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2019
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1925 kkal
|
Lemak: 63,17g | Prot: 148,23g | Karb: 197,06g.
Makan Pagi: Noci, Misura Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Finocchio Crudo, Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Ananas, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Insalata Mista, Fesa di Tacchino. Camilan/Lainnya: Pere, Banana. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexmuto
|