Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2019
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2182 kkal
|
Lemak: 28,81g | Prot: 169,73g | Karb: 303,26g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Vaniglia , Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Makan Malam: Sondey Reis-Waffeln, Mutti Passata di Pomodoro, Taverna Giuseppe Gnocchi di Patate. Camilan/Lainnya: Spremuta d'arancia, Pro Muscle Zero Bar 50%, Myprotein Impact Whey Protein, WHY 55 Protein Bar Pistacchio. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|