Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2019
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1061 kkal
|
Lemak: 60,60g | Prot: 49,37g | Karb: 101,14g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Jeruk Nipis, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Jeruk Nipis, Bertolli Olive Oil, Tomat Merah, Bawang Bombay Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe. Camilan/Lainnya: Morin Selai Kacang, Roti Gandum, Jambu Biji. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iga Trisnawati
|