Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
795 kkal
|
Lemak: 57,30g | Prot: 56,47g | Karb: 17,44g.
Makan Siang: 橄欖油, 小卷, 生蠔, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 炒豆芽. Camilan/Lainnya: 赤藻醣醇, 有鹽奶油 (10克), 杏仁粉, 比薩乳酪絲, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|