Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2012
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 154,48g | Prot: 252,73g | Karb: 221,85g.
Makan Pagi: Früchte-Müsli, Milch 2% Fett. Makan Siang: Geflügel Paprikalyoner, Vollkornbrot. Makan Malam: Reine Buttermilch, Rettich. Camilan/Lainnya: Edle Kirschen, Sojadrink Naturell, Chai Sweet India. lagi...
|
|
2948 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 40 menit, Duduk - 3 jam, Berdiri - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 10 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schwopp
|