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Buddha Bowl
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1616 kkal
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Lemak: 58,37g | Prot: 64,94g | Karb: 206,22g.
Makan Pagi: Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Marmelade. Makan Siang: Sesamöl, Möhren, Gurke (mit Schale), REWE Blattspinat, Limettensaft, Bamboo Garden Fisch-Sauce, Honig, Stärke, Lee Kum Kee Dunkle Sojasauce Premium , Rindersteak, Basmati-Reis. Makan Malam: Olivenöl, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Edeka Schlawiener, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Müller Froop Pfirsich-Maracuja. lagi...
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2721 kkal
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Latihan:
Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam, Apple Health - 3 jam. lagi...
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 Komentar
mhhh, was ist das braune?
08 Jan 19 oleh anggota: issobraz
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Rindfleisch in dunkler Sojasauce
08 Jan 19 oleh anggota: Mary1979!
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Hallo Mary, ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg. Der Anfang ist gemacht,super.🙋🍀 Schönen Abend noch.😊
08 Jan 19 oleh anggota: Brigitte 00
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Warum heißt das eigentlich Buddha Bowl?
08 Jan 19 oleh anggota: DieDavi
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https://www.fillingyourmind.de/buddha-bowls/
09 Jan 19 oleh anggota: Mary1979!
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Im Grunde geht es um achtsames Essen und die Philosophie in einer Schüssel die Narungsmittelpyramide komplett und in den richtigen Verhältnissen zu verwenden: Kolenhydrate, Proteine, gesunde Fette, Ballaststoffe und Vitamine. Für mich heißt das 50 % Kolenhydrate, 20% Proteine und 30 % Fette.
09 Jan 19 oleh anggota: Mary1979!
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09 Jan 19 oleh anggota: DieDavi
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Oh genial!!! Ich liebe das! Und es ist köstlich 😋...eine tolle Idee fürs Wochenende! Danke dir! 😊🙋🏼♀️
10 Jan 19 oleh anggota: streetstylez
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Sejarah Berat Badan Mary1979!
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