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1973 kkal
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Lemak: 122,77g | Prot: 154,98g | Karb: 57,31g.
Makan Siang: Torresmo, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Ovo, Manteiga (com Sal), Couve Refogada, Banana Frita. Makan Malam: Queijo Parmesão (Ralado), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Brócolis Cozido, Hambúrguer Caseiro, Ovo. Camilan/Lainnya: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Castanhas de Caju. lagi...
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Sejarah Berat Badan José Rubens Oliva
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