Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2012
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1135 kkal
|
Lemak: 32,77g | Prot: 39,77g | Karb: 176,51g.
Makan Pagi: Azúcar Granulada, Tradición, Quadritos de Avena. Makan Siang: Peras, Manzana. Makan Malam: Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Pollo Asado. Camilan/Lainnya: Te Verde Sencha Japones, Manzana. lagi...
|
|
1795 kkal
|
Latihan:
Plataforma Vibratoria - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HadadeBosque
|