Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2019
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1812 kkal
|
Lemak: 64,65g | Prot: 69,44g | Karb: 236,20g.
Makan Pagi: Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, Kaffee mit Milch, K-Classic Zarte Haferflocken. Makan Siang: Tzatziki, Kaffee mit Milch, Birnen, Salami, Igor Gorgonzola Dolce, Roggenmischbrot. Makan Malam: K-Classic Thai Curry. Camilan/Lainnya: Granini Multivitaminsaft. lagi...
|
|
1696 kkal
|
Latihan:
Level 3 (7 Sets) - 10 Punkte - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan exodia_06
|