Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2019
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 62,08g | Prot: 107,26g | Karb: 118,41g.
Makan Pagi: Milka Choco Brownie, KitKat Kitkat Dark 70%, Alpro Latte di Mandorla, Prozis Oat Flakes. Makan Siang: Aia Wudy Classico, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Insalata Mista Verde, Prosciutto Cotto. Makan Malam: Insalata Mista Verde, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo Sodo. Camilan/Lainnya: Esselunga Confettura Extra Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Caramel. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alessia ganucci
|