Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2019
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3294 kkal
|
Lemak: 97,85g | Prot: 188,98g | Karb: 408,11g.
Makan Pagi: Noberasco Bio Break con Melograno, Noci Pecan e Noci del Brasile, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Belbake Mandorle Californiane Sgusciate. Makan Siang: Fagiolini Bolliti, Barilla Rigatoni, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Coop Pollo Allo Spiedo. Makan Malam: Pasta alla Carbonara, Polenta, Torta di Mele, Stufato di Cervo/Capriolo. Camilan/Lainnya: G. Cova & C. Crostatina Frutti di Bosco, Enervit Barretta Proteica, Mela, Certossa Crackers Integrali. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|