Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2019
|
105,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1888 kkal
|
Lemak: 53,15g | Prot: 140,76g | Karb: 212,77g.
Makan Pagi: Uovo, Wasa Integrale, Noci, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Finocchio Crudo, Barilla Pasta, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Makan Malam: Fagiolini Verdi, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, PanaPesca Fiori di Salmone. Camilan/Lainnya: Mela Verde, Arance. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexmuto
|