Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2010
|
85,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 17,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
969 kkal
|
Lemak: 49,68g | Prot: 30,48g | Karb: 107,43g.
Makan Pagi: fiber plus bar. Makan Siang: salad, Turkey Burger, Steak Fries. Makan Malam: Turkey Burger. Camilan/Lainnya: laughing cow. lagi...
|
|
4064 kkal
|
Latihan:
Tenis - 45 menit, Basket - 25 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 3 jam, Istirahat - 11 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BearSanchez
|