Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2019
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 71,36g | Prot: 105,98g | Karb: 98,32g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Творог 5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Икра Лососевая, Жареная Рыба (в Панировке). Makan Malam: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Жареная Рыба (в Панировке). Camilan/Lainnya: Апельсин, Яблоко, Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kleaksa66
|