Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2019
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,9 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1796 kkal
|
Lemak: 133,04g | Prot: 98,34g | Karb: 57,95g.
Makan Pagi: Choco Oz Cocada Cremosa, Verdemar Crostini de Provolone, Verdemar Banana Chips Canela. Makan Siang: Batata Doce, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Alface, Cebolas, Vinagre, Tomates Cereja, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Makan Malam: Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Perdigão Linguiça Suína, Alface, Tomates, Liza Molho Caesar, Azeitonas Verdes, Pimentão Verde, Rúcula, Folha de Beterraba, Cebolas. Camilan/Lainnya: Honesto Brownie sem Culpa!, Verdemar Sorvete Creme Light, Bonissima Cookie Low Carb Amêndoas. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan espanhol77
|