|
Time to try for 10,000 steps a day
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 31,31g | Prot: 29,06g | Karb: 221,89g.
Makan Pagi: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Cranberry Juice. Makan Siang: Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato, Gold Peak Sweetened Iced Tea (12 oz). Makan Malam: Sprite Sprite (12 oz), Welch's Grape Jelly, Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Toasted White Bread, Toasted White Bread. Camilan/Lainnya: Kraft String Cheese with 2% Milk, Great Value French Onion Chip Dip, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. lagi...
|
|
1568 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan june angel
|