Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
109 kkal
|
Lemak: 1,56g | Prot: 4,15g | Karb: 21,84g.
Makan Pagi: Café, Natura List Endulzante con Stevia. Makan Siang: Sal, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Makan Malam: Café, Iansa Stevia Cero K. Camilan/Lainnya: Manzana Roja. lagi...
|
|
2835 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Squats - 15 menit, Cardio - 1 jam, Pendakian - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carolina andrea alarcon villalon
|