Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2019
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
828 kkal
|
Lemak: 37,50g | Prot: 39,47g | Karb: 86,57g.
Makan Pagi: Tirolez Ricota, Bauducco Panettone. Makan Siang: Qualitá Uva Niagara, Carne de Vaca Assada, Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Vagem Cozida. Makan Malam: Ovo de Codorna, Café, Tirol Leite Desnatado, Sadia Patê de Peito de Peru, Lara Queijo Ricota, Caseirinho Pão Integral Select. lagi...
|
|
3149 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Hiking - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MirianGoulart
|