|
☺
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 69,76g | Prot: 114,79g | Karb: 58,67g.
Makan Pagi: IHOP Fried Eggs, Friendship Dairies Cottage Cheese, Spinach, Borden Extra Sharp Cheddar Cheese, Bob Evans Pork Sausage Links, Coffee, Cheddar Cheese. Makan Siang: Spinach, Cheddar Cheese, Beaver Street Fisheries Tilapia Fillets. Makan Malam: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese Slices, Perdue Baked Breaded Chicken Breast Cutlets. Camilan/Lainnya: Quaker Super Grains Instant Hot Cereal - Honey Almond. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan poison1vy
|