Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2019
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1703 kkal
|
Lemak: 62,19g | Prot: 80,99g | Karb: 214,52g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Подсолнечное Масло, Макфа Рожки. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Куриная Грудка Вареная, Борщ с Курицей. Makan Malam: Яичница, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Куриная Грудка Вареная, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Банан. Camilan/Lainnya: Апельсин, Фасоль Стручковая. lagi...
|
|
1363 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 2 jam dan 26 menit, Samsung Health - 21 jam dan 34 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleksandrarom
|