Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2019
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1050 kkal
|
Lemak: 27,40g | Prot: 111,51g | Karb: 91,56g.
Makan Pagi: 羊排（只吃瘦肉）, 樂天 (Lotte) 巧克力派, 白蘿蔔. Makan Siang: 雞蛋（整個）, 雞胸肉. Makan Malam: 龍蝦（烤製或烘焙）, 白蘿蔔, 沙拉, 白菜滷. Camilan/Lainnya: 綠茶, 美國加州葡萄. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alice0219
|