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Almuerzo: Pata muslo con ensalada y papas al horno.
Merienda: 2 empanadas 1 arrollado y mate
Cena: mate + 1 pelón
Hora pesada: 23:45
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89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1214 kkal
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Lemak: 59,61g | Prot: 69,08g | Karb: 99,60g.
Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pata Muslo. Makan Malam: Pelón. Camilan/Lainnya: Arcor Natural Break Nutritivo, Mate Amargo, Arrollado Primavera, Empanada de Carne. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan tute-cica
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